خوردن آگاهانه به معنای توجه کامل به غذایی است که میخورید. این تمرین میتواند به بهبود هضم و کاهش پرخوری کمک کند.
به این مقاله امتیاز دهید:
اشتراک گذاری
این مطلب را با دوستانتان به اشتراک بگذارید.
زهرا احمدی
سردبیر ارشد تکنولوژیزهرا با بیش از ۱۰ سال سابقه در روزنامهنگاری دیجیتال، علاقهمند به پوشش اخبار تکنولوژی و تاثیر آن بر جامعه است.
گزارش تخلف
کاربر گرامی، اگر فکر می کنید این مطلب مغایر با اصول اخلاقی، فرهنگی، قانونی یا ناقض حقوق مالکیت معنوی است، لطفا گزارش دهید.
💬 نظرات 0
نظر خود را بنویسید
هنوز نظری برای این مقاله ثبت نشده است. اولین نفر باشید!